wtorek, 28 kwietnia 2015

Małe stópki w akcji

Ewelina Gancarz
Gimnastyka buzi i języka za nami więc przyszła pora na inne części ciała... jednym słowem wiosenna gimnastyka Smyka.


Do zabaw użyliśmy włochate piłeczki, dzięki którym dzieciaki chętniej ćwiczyły.

Nasze zabawy...
1. Marsz po pokoju z piłeczką trzymaną palcami przez jedną stopę lub obie. Marsz z piłeczką pomiędzy stopami. 


2. Marsz z piłeczką pod brodą. Na sygnał siad skrzyżny, po czym dziecko wstaje i chodzi dalej.

3. Siad skrzyżny i rzucanie piłeczką w górę jedną ręką a łapanie drugą. Inną opcja... przed złapaniem dziecko klaszcze wskazaną ilość razy.

4. Chwyt piłeczki palcami stopy...
-  Zataczanie małych i dużych kół.


- Przekładanie piłki z jednej stopy do drugiej.


- Położenie piłeczki na kolanie nogi przeciwnej.

5. Chwyt piłeczki palcami stopy i rzut piłeczki przed siebie, za siebie.


6. Chwyt piłeczki między stopy i przenoszenie jej za głowę.


7. Leżenie na plecach, chwyt piłeczki palcami stóp i jazda na rowerze.

8. Chwyt piłeczki palcami stopy i rzucanie jej do celu.


9. Wkładanie piłek stopami do pojemnika.


10. Nie daj sobie zabrać woreczka... dwoje dzieci bądź rodzic-dziecko siadają na przeciwko siebie. Między nimi leży piłeczka. Jedna osoba opiera zgięte palce stóp na piłeczce, przyciskając ją do podłogi a druga stara się chwycić piłeczkę palcami stóp i wyciągnąć ją spod stóp osoby przytrzymującej piłkę. Po wyciągnięciu piłeczki zamiana ról.


11. Podaj dalej czyli przekazywanie sobie piłki stopami.


12. Utrzymaj woreczek na kolanie - dziecko podnosi ugiętą jedną nogę, kładzie na niej piłkę i stara się wytrzymać w tej pozycji jak najdłużej.


13. Podrzucanie piłki nogą i chwytanie w dłonie - dziecko stoi kładąc piłkę na jednej stopie, unosi nogę z piłką i podrzuca ją w górę, starając się złapać ją w dłonie zanim upadnie na podłogę.


Takie małe niepozorne piłki a zabawy z nimi co niemiara.

Takie oto zabawy polecamy wszystkim małym i większym dzieciakom. Ruch to zdrowie a kolorowe włochate piłeczki sprawiły, że moje dzieciaki z większą ochota ćwiczyły.

Ewelina Gancarz / Autorka

Kreatywnie zakręcona Mama 3 Bąków. Wspólnie z dzieciakami pokazujemy nasze pomysły na zabaę i naukę. twórcze, kreatywne, łatwe w wykonaniu i przyjemne.

1 komentarze:

  1. Jesteś wspaniałą i kreatywną mamą!pozdrawiam-IW.

    OdpowiedzUsuń

Dziękuję za poświęcony nam czas! Miło będzie jeśli napiszesz co sądzisz o tym poście ;-)

Coprights @ 2016, Blogger Templates Designed By Templateism | Distributed By Gooyaabi Templates